Un espace dédié à votre bien-être

OUVERTURE DES INSCRIPTIONS LE 1er JUIN 2022

Au sein d’un club de tennis de près de 125 ans d’âge, venez profitez des bienfaits d’une piscine chauffée couverte toute l’année qui n’existe nulle part ailleurs sur le territoire de notre canton.
Pour pratiquer une activité aquatique, le Chardon bleu est un véritable espace dédié à votre bien-être, à la détente et à la remise en forme. Une ambiance sympa et conviviale vous permettra de penser à autre chose et vous ressourcer, dans une eau à 28°C.

Avec l’aide de professionnels du milieu aquatique, tous diplômés, nous vous offrons également la possibilité de suivre des cours de natation, ainsi qu’à vos enfants dès l’âge de 6 ans, pour un apprentissage ou un perfectionnement de la nage, notamment pendant les périodes de vacances scolaires et les deux mois de juillet et août.

Découverte de l’eau à tous âges par des stages d’Aquaconfiance, remise en forme, perte de poids, bien-être, nous sommes à votre disposition et à votre écoute pour répondre à vos attentes.

Les activités aquatiques choisies au départ pourront évoluer ou être complétées en fonction de vos souhaits.

Le Chardon bleu vous accueille, pour ses cours, tous les jours de la semaine le matin, l’après-midi, en fin de journée et le samedi matin, afin de vous permettre de profiter au maximum de tous nos services.

Les inscriptions, les réservations des cours et les paiements se feront en ligne, pour celles à l’année, ou celles à la semaine, lors des stages organisés pendant les mois de juillet et d’août et pendant les vacances scolaires.

Nos informations mises à jour au 15 avril

Toutes nos formules et nos offres ci-dessous

AVANCEMENT DES TRAVAUX

Les travaux du Chardon bleu – L’Espace Bien-Être du TENNIS CLUB DE COUTAINVILLE, qui ont commencé en septembre dernier, avancent bien, comme vous pouvez le voir sur le film de photos ci-dessous.
La charpente, la toiture, les menuiseries coulissantes de la piscine sont aujourd’hui posées, permettant d’enchaîner le reste des travaux dans le respect du planning initial.

Notre objectif est d’ouvrir le Chardon bleu le 4 juillet 2022 pour les premiers stages.

En juillet et en août, différentes formules de stages aquatiques et de cours de natation (pour les jeunes et les adultes) seront proposées “à la carte” (voir ci-dessous) avant le grand démarrage des activités “annuelles”, au début du mois de septembre, pour une saison complète.

PRÉSENTATION

Le Chardon bleu – L’Espace Bien-être comprend :

une piscine couverte de 12,50 m x 6 m et de 1,25 m de profondeur, chauffée à 28°C
un espace détente avec sauna et terrasse solarium en plein air
une salle réservée à L’Espace Fitness,
un salon avec accueil et bar

et aussi, bientôt, une salle de musculation et une salle de massage (ouvertures courant 2023)

ACTIVITÉS AQUATIQUES

À partir du mois de septembre 2022, le Chardon bleu offrira les activités suivantes, aux personnes de 18 ans et plus.

AQUAGYM - Allier Sport et détente

L’Aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l’eau, en piscine. La pression de l’eau évite les chocs et minimise les risques de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires. Elle procure une sensation de légereté. Cette discipline peut être partiquée sans limite d’âge, que l’on sache nager ou non. C’est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les bras, les épaules, les abdominaux, les fessiers et les cuisses. Il se pratique souvent en musique, afi de donner du rythme aux séances.

AQUAGYM DOUCE - Pour les seniors en priorité

L’Aquafitness adapté aux seniors avec tous les bienfaits de l’Aquagym grâce à des exercices d’intensité modérée, des mouvements amples d’assouplissements. Idéal pour maintenir le bien-être, l’équilibre, pour garder la forme quelle que soit la condition physique

AQUABIKE - Associer le vélo et le plaisir de l'eau

À la manière de l’aquagym, cette activité sportive nous immerge dans un bassin d’eau… à la seule différence qu’elle se pratique, comme son nom l’indique, sur un vélo (sans roues bien évidemment) ! L’aquabike, aussi nommé aquabiking ou aquacycling, consiste donc à pédaler dans une piscine. Le but ? Sculpter son corps en travaillant aussi sur les cuisses, les abdominaux et les fesses… mais pas que ! En effet, les bienfaits de ce sport aquatique sont nombreux.
Et aussi de l’AQUABIKE CARDIO pour les personnes souhaitant une activité plus rythmée et plus dynamique.

AQUABODY - Un Sport complet

Cours Aquafitness très intense assurant le renforcement musculaire et le cardio, en ciblant en priorité les travail des cuisses, des abdominaux et des fessiers pour galber et redessiner la silhouette.

AQUAMIXT - Associer Aquagym et Aquabike

Pour celles et ceux qui hésitent entre l’Aquagym et l’Aquabike, formule adaptée spécialement pour vous. En effet l’Aquamixt est le mélange de ces deux activités le temps d’un cours de 45 minutes.

AQUACONFIANCE - ou la familiarisation avec l'eau

Concerne les personnes éprouvant une angoisse et un mal-être dans l’eau, sachant nager ou non. Le but est alors de les accompagner pour mieux les familiariser au milieu aquatique par des jeux, des immersions progressives, des parcours aquatiques à choix multiples en respectant le rythme de chacun. C’est un programme personnalisé afin d’éviter les situations d’échec souvent mal vécues par ce genre de personnes. Les exercices en groupe créent une véritable émulation où les personnes s’étonnent elles-mêmes de leurs progrès.

ainsi que des cours de NATATION (niveaux apprentissage et perfectionnement) pour les enfants de 6 à 14 ans, les adolescents de 15 ans et plus et, pour les adultes.

Cliquez sur les différentes activités ci-dessus pour avoir plus de précisions.

Toutes les activités aquatiques seront encadrées par des moniteurs diplômés d’État qualifiés.

Et toujours :
— des cours de FITNESS avec différentes formules proposées (Gym douce, Pilates, Stretching, Renforcement musculaire, FAC Cardio…..).

— NOUVEAU – Cycle de cours de 12 séances renouvelable d’AQUA SANTÉ pour patients atteints de pathologies chroniques sur prescription médicale de leurs médecins et, en partenariat avec la Maison Sport Santé “PLANETH PATIENT” qui accorde à chaque patient une participation de 5 €/heure de cours avec un plafond limité à 24 séances.

FORMULES ET PRIX

Vous trouverez, sur le tableau ci-dessous, tous les renseignements sur ces activités avec notamment leurs prix :

FORMULES À L’ANNÉE À PARTIR DU MOIS DE SEPTEMBRE 2022

(1) à « l’année », du 12 septembre au 24 juin, hors périodes de vacances scolaires et semaines neutralisées (cf. calendrier général à venir)
(2) ces cycles de 10 ou 12 séances sont renouvelables
(3) pour les membres ne s’inscrivant pas au tennis « à l’année », tous les tarifs intègrent, pour être membre ou inscrit au TCC, une quote-part de « cotisation Club » incluse dans le montant de la première activité choisie
(4) remises accordées en cas d’inscriptions multiples à “l’année” – aquatiques (hors Aquaconfiance, Aquasanté et natation) – tennis – fitness
* tennis + 1 activité (aqua ou fitness) : – 50 €
* tennis + 2 activités (aqua / fitness) : – 70 €
* 2 activités (aqua / fitness) : – 30 €
* 3 activités (aqua / fitness) : – 50 €
(5) pour les jeunes de 6 à 14 ans, en cas d’inscription à un cycle de natation de 10 cours et à l’école de tennis, remise de 25 € sur le montant de la cotisation tennis.

Un “Accès libre piscine & sauna” pour de la nage libre, de l’auto détente, des massages par jets, l’accès au sauna et à la terrasse solarium est offert gratuitement à chaque personne majeure, membre du Club, inscrite à au moins une activité (aquatique, fitness ou tennis) à l’année ou pendant les mois de juillet et août.

L’« Accès libre piscine & sauna» est limité, sur réservation préalable, à un nombre de participants minimum de 2 et au maximum de 6 par heure, à 1 h/personne/semaine, et, pour les membres inscrits en juillet et août, seulement pendant la durée de leur activité.

FORMULES POUR L’ÉTÉ 2022

Pour votre information, les différentes formules de stages et de cours de natation proposées “à la carte” jusqu’à la fin du mois d’août :

Nous reviendrons vers vous courant mai pour vous donner tous les éléments vous permettant de vous inscrire définitivement, à partir du 1er juin.